Por ser um dos cursos mais concorridos no vestibular, medicina também é um dos que mais exige dos estudantes durante o período preparatório para as provas. E não é para menos, já que medicina é, historicamente, o curso mais concorrido em todo o país.
É por esse motivo que os candidatos ao curso de medicina começam a estudar muito antes do que grande parte dos vestibulandos, dedicando-se desde o início do ensino médio a aprimorar seus conhecimentos e habilidades.
Afinal, com uma rotina de estudos bem estruturada, é possível percorrer toda a matéria cobrada tanto no Enem quanto no vestibular com mais tempo, o que pode contribuir para uma aprovação já na primeira tentativa.
Se você pensa em prestar vestibular para medicina e quer se preparar desde já para esse desafio, continue a leitura. Vamos trazer dicas práticas para você começar a estudar com critério, foco e técnica para melhorar seu aprendizado e garantir a sua vaga!
1. Divida para conquistar
O primeiro passo para começar a estudar para medicina com uma estrutura bem montada é dividir o seu tempo disponível entre as matérias cobradas nos principais vestibulares e também no Enem.
Essa divisão vai te ajudar a manter um cronograma de estudos consistente. Além disso, permite que você preveja períodos de descanso e revisão dos conteúdos que já foram estudados.
2. Hierarquize para otimizar
Outro ponto importante é criar uma hierarquia de conteúdos de acordo com a sua familiaridade com eles. Se você tira português e história de letra, talvez não precise se dedicar tanto quanto em matemática e biologia.
Saber priorizar os conteúdos mais difíceis vai te ajudar a otimizar o tempo de estudos, o que pode ser um grande diferencial na hora de realizar as provas.
Ter essa lista de prioridade também vai te ajudar a adaptar o seu cronograma quando imprevistos surgirem, evitando que você fique com matéria acumulada e acabe não dando conta de todo o conteúdo que precisa estudar.
3. Ambiente para reduzir riscos
Ter um ambiente adequado para os estudos é fundamental para garantir a sua concentração naquilo que realmente importa. Sendo assim, prepare um local no qual você não seja interrompido ou exposto a distrações a cada minuto.
Pense nesse local como um bunker: evite levar o celular, reduza os ruídos e, preferencialmente, evite que pessoas fiquem passando por você a todo instante. Assim, você reduz os riscos de se distrair por qualquer coisa e perder o foco nos estudos.
4. Varie para manter a atenção
Quando você passa muitas horas estudando o mesmo assunto, seu cérebro pode entrar em um estado de baixa de energia. Sabe quando você está lendo, mas não lembra de nada do que foi dito no parágrafo anterior? É disso que estamos falando.
Uma boa forma de evitar isso é trocar de assunto quando você sentir que sua mente já está cansada de ver o mesmo conteúdo.
Aqui, vale uma regra adicional: troque um conteúdo de humanas por um de exatas ou biológicas. Assim, você terá que renovar a atenção e seu cérebro ficará mais desperto. Você também pode sair da leitura para a execução de exercícios, mudando a atividade.
5. Pause para se recuperar
Uma boa tática para começar a estudar para medicina é empregar a técnica pomodoro. Essa técnica consiste em estudar por 25 minutos ininterruptos e pausar por 5 minutos. Então, você retoma mais 25 minutos de estudos.
A cada uma hora, você faz uma pausa de 10 minutos. Assim, dá tempo para que o seu cérebro descanse, oxigene e retorne com mais foco para o conteúdo.
Se quiser saber mais sobre a técnica pomodoro, temos um artigo completo sobre ela!
6. Respire para oxigenar
Sabia que a respiração impacta diretamente na sua capacidade de concentração? Isso porque o nosso cérebro precisa de oxigênio para respirar, no entanto, a maioria de nós não respira adequadamente, o que faz com que sintamos sonolência e nossa atenção fique dispersa.
Sendo assim, quando sentir que está começando a ficar difícil manter os olhos abertos, dirija-se até uma janela, inspire profundamente, retenha o ar por alguns segundos e expire lentamente. Repita o processo cinco ou seis vezes e você vai perceber como seu corpo vai ficar mais desperto.
7. Faça mapas mentais
Os mapas mentais são ótimos para integrar o conhecimento e ajudar a fazer conexões entre assuntos. Além disso, eles exigem que você revise o conteúdo e crie formas de sintetizá-lo. Ou seja, você tem a oportunidade de consolidar a informação de várias maneiras.
Esse recurso visual também contribui para que você revise toda a matéria de forma ágil e intuitiva. Mas, para obter esses benefícios, o melhor é que você crie esses mapas mentais à mão, desenhando no papel.
Use canetas coloridas e outros recursos visuais para sinalizar correlações, pontos importantes e eventos que desencadeiam outros acontecimentos. Assim fica mais fácil compreender rapidamente o conteúdo.
8. Crie flashcards
Os flashcards são ideais para aproveitar melhor pequenos momentos para revisar a matéria. Por exemplo: quando você está se deslocando para a escola no ônibus ou no intervalo das aulas.
Pegue pequenas fichas de papel (você encontra fichas prontas em papelarias) e faça anotações sobre determinado assunto. Você pode optar pelo modelo pergunta e resposta, no qual você coloca uma pergunta na frente da ficha e a resposta atrás.
Você lê a pergunta e a responde de cabeça. Depois, confere o que está na resposta, para saber se acertou todo o conteúdo.
9. Use apps para estudar
Uma boa forma de começar a estudar para medicina é buscar por aplicativos de celular voltados para o Enem. Alguns exemplos são:
Essas plataformas são totalmente focadas em te ajudar a estudar para o Enem e obter a nota necessária para passar em qualquer curso, até mesmo medicina.
10. Treine muito
Por fim, lembre-se que vestibular e Enem são provas que exigem uma boa resistência e velocidade na resolução de questões. Portanto, quanto mais você treinar a resolução de exercícios, mais ágil será no dia da prova.
Você pode fazer esse treino nos apps recomendados anteriormente ou então usar as provas antigas do Enem como base para criar um banco de questões.
Agora que você já sabe como começar a estudar, não perca tempo. Saiba como entrar em medicina pela nota do Enem e comece a se preparar ainda hoje!
